Рецепты сока, которые помогут улучшить секс

Ева-Каталин / Getty Images

Исследования питания обнаружил несколько соединений в определенных фруктах, овощах, орехах, травах и специях, которые могут повысить половое влечение, работоспособность и удовольствие. Узнайте, что это за соединения и какие продукты содержат наибольшую концентрацию этих сексуально стимулирующих питательных веществ. Приготовление сока - это не просто отличный способ укрепить здоровье, укрепить мышцы и снизить вес. Приготовление сока - самый полезный способ получить больше удовольствия!

Лучше, чем таблетки

Эти открытия происходят в важный момент. Добавки и рецептурные лекарства для лечения ЭД (эректильной дисфункции) невероятно популярны, а лечение женщин в пременопаузе с низким сексуальным желанием было одобрено FDA в 2019 году. К сожалению, мало кто осознает, что эти препараты имеют серьезные побочные эффекты, такие как потеря памяти, слуха и зрения. Так что выбросьте эти таблетки и начните готовить сок из следующих продуктов для здорового и естественного улучшения вашего сексуального опыта без побочных эффектов!



Мужское улучшение

  • Бананы богаты калием, который снижает содержание натрия в организме. Натрий заставляет организм удерживать воду, что снижает кровоток. Снижение кровотока, в свою очередь, снижает либидо. Бананы - мощный и естественный способ борьбы с эректильной дисфункцией.
  • Черника и вишня являются одними из лучших источников антиоксидантов, которые увеличивают выработку оксида азота - ключевого фактора сексуального удовлетворения мужчин.
  • Имбирь богат антиоксидантными и противовоспалительными питательными веществами, которые улучшают кровоток и чувствительность нервных окончаний.
  • Арбуз является богатым источником цитруллина, который превращается в оксид азота и стимулирует кровоток.

Только для мужчин

  • 1 стакан нарезанный кубиками Арбуз - с кусочком кожуры
  • 10 Вишня - без ям
  • 1 дюйм свежего Имбирь - с кожей
  • 1/2 банана - после приготовления сока из предыдущих ингредиентов смешайте банан и добавьте его в свой сок (бананы, как правило, забивают соковыжималки, поэтому используйте блендер)

Надстройки для мужчин

  • Черный чай это традиционное китайское средство от эректильной дисфункции. Наука о питании обнаружила, что он действительно увеличивает уровень тестостерона в организме.
  • Миндаль богаты витамином Е, который стимулирует выработку оксида азота. Для достижения наилучших результатов ешьте от 1/4 до 1/3 стакана миндаля 2 или 3 раза в неделю.
  • Яйца являются одним из богатейших источников витамина B, снижающего стресс как у мужчин, так и у женщин. Многие врачи теперь считают стресс главной причиной снижения либидо. Попробуйте добавить в сок взбитое яйцо.
  • Льняное масло - это еще одна пища, которая увеличивает кровоток благодаря богатому источнику омега-3.
  • Чеснок способствует выработке в организме оксида азота. Вам понадобится лишь небольшая сумма, чтобы получить преимущества. Для тех, кто беспокоится о запахе, в местном магазине по продаже диетических продуктов можно купить чесночный порошок без запаха и добавки.
  • Оливковое масло богат омега-3 и 6 жирными кислотами, которые повышают уровень тестостерона в организме.
  • Фисташки и грецкие орехи являются богатыми источниками аминокислоты аргинина, которая значительно увеличивает кровоток, стимулируя оксид азота в организме.
  • Цельное молоко повышает уровень тестостерона в организме. Непастеризованное молоко, которое можно найти на местной молочной ферме, лучше, потому что процесс пастеризации убивает многие питательные вещества.

Чтобы получить увлекательное представление о преимуществах непастеризованного молока, ознакомьтесь с Фонд Вестона Прайса .



Женский Улучшение

  • Авокадо увеличивает драйв, выносливость и энергию у женщин благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты.
  • Бананы так же полезны для либидо женщин, как и мужчин, но по-другому. Бананы богаты ферментом бромелайном, который увеличивает женскую энергию и либидо.
  • Морковь повысить сексуальное удовлетворение женщины за счет обилия витамина А, который усиливает ощущения в женском теле.
  • Сельдерей повышает либидо женщины за счет высокого содержания гормона альдостерона.
  • Темно-зеленые овощи усиливают женское половое влечение благодаря богатому источнику цинка.
  • Ананас помогает организму вырабатывать ветрогены, которые являются ключевым компонентом сексуального удовлетворения женщин.

Только для женщин

  • два Морковь - с кожурой
  • 1 Сельдерей стебель
  • 1 чашка Ананас - без кожи
  • 1/2 банана - используйте блендер, а затем добавьте в сок - бананы (и авокадо), как правило, забивают соковыжималки.
  • 1/2 авокадо - используйте блендер, как указано выше.

Надстройки для женщин

  • Темный шоколад способствует кровотоку и усилению чувствительности за счет расширения кровеносных сосудов. Это отличный источник фенилэтиламина, который действует на мозг как обезболивающее (обезболивающее) и антидепрессант, стимулирующий либидо и сексуальное удовлетворение.
  • Яйца , как упоминалось выше для мужчин, являются богатым источником соединений витамина B, которые снижают стресс, а также повышают половое влечение и желание у женщин.
  • Инжир традиционно считались особенно полезными для увеличения сексуального влечения у женщин.
  • Женьшень веками использовался в китайской медицине для увеличения сексуального желания женщины.
  • Фенхель и цельное молоко: это сочетание особенно интересно женщинам. Фенхель является естественным источником эстрогена, а цельное молоко содержит естественные формы тестостерона. Предварительные исследования показали, что эти два гормона вместе повышают сексуальный интерес и удовлетворение женщин.

Пища, вредящая сексуальному опыту мужчин и женщин

  • Обработанный сахар это не только нездоровый , он снижает уровень тестостерона у мужчин, тем самым снижая мужское либидо.
  • Транс-жиры настолько вредны для здоровья, что теперь они запрещены FDA. Одним из их эффектов является уменьшение кровотока, что снижает сексуальные способности у женщин и мужчин. Транс-жиры по-прежнему содержатся во многих вредных продуктах.
  • Консервировнная еда содержат BPA - вещество, которое в больших количествах вызывает эректильную дисфункцию. Ищите этикетки с надписью «БЕЗ БФА» на банках.
  • Являюсь снижает либидо у мужчин за счет снижения уровня тестостерона.
  • Соль в больших количествах вызывает эректильную дисфункцию, которую не могут исправить даже лекарства.
  • Алкоголь уменьшает торможение и снижает стресс, но слишком много снижает сексуальную активность и ощущения.
Источники статейBrides использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш
  • Козловская А., Шостак-Венгерек Д. Флавоноиды - источники пищи, польза для здоровья и задействованные механизмы . В: Mérillon JM., Ramawat K. (eds) Биоактивные молекулы в пище. Справочная серия по фитохимии . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Springer 2018. doi: 10.1007 / 978-3-319-54528-8_54-1



  • Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. FDA одобрило новое лечение гипоактивного расстройства сексуального влечения у женщин в пременопаузе . 21 июня 2019.

  • Виагра. Что такое эректильная дисфункция?

  • Выбор редакции


    Барак Обама - буквально открытая книга о своем браке в его грядущих мемуарах

    Свадьбы И Знаменитости




    Барак Обама - буквально открытая книга о своем браке в его грядущих мемуарах

    Вот полный график отношений Барака и Мишель Обамы от их первого свидания в Чикаго до жизни после Белого дома.

    Читать дальше
    14 платьев для беременных невесты для беременных

    Платья Невесты


    14 платьев для беременных невесты для беременных

    Только что узнали, что у вас беременная подружка невесты? Поздравляю! Купите 14 самых симпатичных платьев для подружек невесты для беременных для своей подруги.

    Читать дальше